Bebisens första sommar - tips för stora och små

– Inledningsvis så brukar jag ge råd om att låta barnet och den lilla familjen styra sommarens aktiviteter och resor. Det är lätt att planera för mycket och känna krav på att umgås och vara med på allt, säger Camilla Lyxell.

Här följer fler tips från Camilla och längst ner finns länkar till mer läsning för en skön och avkopplande sommar för liten och stor.

• Även bebisar blir mer törstiga på sommaren. Varma dagar kan barnet behöva amma lite oftare. Ger du istället modersmjölksersättning så kan du låta barnet få lite oftare av det än vanligt. Låt barnet styra men är barnet missnöjt och gnälligt så erbjud extra.
• Se till att barnet inte blir för varmt. Klä av barnet. Barnet ska inte vara nedbäddat med tjocka täcken. Ha tunna luftiga plagg och klä inte på mer än nödvändigt.
• Håll er i skuggan och skydda bebisen mot direkt solljus. Att ha suffletten uppfälld på vagnen kan vara ett bra solskydd men tänk också på att det kan bli väldigt varmt om vagnen står i solen.
• Häng inte skynken eller filtar över vagnen – det minskar cirkulationen av luft och ökar värmen ännu lite mer inne i vagnen. Dessutom ser inte barnet ut och du ser inte ditt barn.
• Använd insektsnät för att stänga ute myggor och andra kryp. Om barnet blir stucket är det för det mesta inte farligt även om det kan klia eller svida. Om barnet bir gnälligt kan man prova att badda med kallt vatten för att lindra. Sitter bettet på ett känsligt ställe eller barnet blir allmänpåverkat så hör av dig till vården.
• Följ barnets rytm så ofta du har möjlighet. Sov när barnet sover och planera inte in en massa aktiviteter - ni behöver alla lugn och ro i början. Så småningom kommer du att hitta en rytm för både sömn och mat men låt barnet styra och ha inte bråttom.
• Ta det lite lugnt med intrycken. En ny bebis väcker ofta nyfikenhet och uppmärksamhet på ett trevligt sätt. Men släktkalas med många människor, semesterresor ihop med släkten, restaurangbesök på fullsatt uteservering eller en dag i nöjesparken innebär att barnet utsätts för många intryck. Det kan påverka barnets lugn och sömn. Försök att portionera ut lagom med aktiviteter och se till att barnet får lugn och ro emellanåt. Ha barnets ansikte vänt mot dig när ni är ute, vare sig det är i bärsele eller i vagnen.
• Alla behöver skydd mot solen när man är på badstranden, oavsett ålder. Barns hud är mycket känsligare än vuxnas och behöver extra skydd. Barn under ett år ska helst inte alls vara i direkt solljus. Var gärna inomhus mellan klockan 11 och 15. När barnet börjar krypa eller gå runt 1 års ålder så kan man smörja de delar som inte täcks av kläder med solskyddsmedel. Använd tunna kläder som täcker hela kroppen och solhatt.

Läs mer:

Se även ”Liv & Hälsa” på 1177.se där det finns ett avsnitt om ”Resa med små barn.” Det finns mycket mer att läsa om ditt barn på 1177.se under ”Barn & gravid”.

Du kan också få fler råd om ditt nyfödda barn i

Boken fick du som förälder med dig hem efter tiden på sjukhuset i samband med barnets födelse.