Många som röker och snusare känner ofta att man både vill och inte vill sluta använda tobak i någon form. Att sluta röka på egen hand kan vara svårt. Det finns många olika sätt att sluta använda tobak på och bli fri från beroendet. Vi hjälper dig på ditt sätt.
Digital mottagning
Ett enkelt sätt att få kontakt med en tobaksavvänjare är via den digitala levnadsvanemottagningen. Du når den via Region Örebro läns app.
1177.se
På www.1177.se finns råd om hur du slutar röka eller snusa samt information om rökfri operation. Där hittar du även appen ”Rökfri” som stöttar dig i ditt rökstopp.
Sluta röka linjen
Sluta-röka-linjen ger dig kostnadsfri och individuell tobaksavvänjning per telefon, 020-84 00 00. Här finns också möjlighet att få hjälp på olika språk.
Här kan du också få hjälp
- Din vårdcentral
- Tobakspreventiva mottagningen, USÖ, 019-602 01 50
- Tobakspreventiva mottagningen, Karlskoga lasarett, 019-602 24 74
UMO.se
På UMO.se som vänder sig till dig mellan 13 och 25 år finns information och råd och stöd om att sluta röka.
Apotek
På apoteken kan du få information om läkemedel och hjälp med att sluta använda tobak.
Hade du nytta av innehållet på denna sida?
Skicka gärna förslag till oss på hur sidan kan förbättras
Tack för din återkoppling!
Senast uppdaterad: den 26 februari 2021