Psykiatriska fysioterapimottagningen Karlahuset Örebro

Intresseanmälan - Fysisk träning, psykiatrisk fysioterapi

• Här kan du som har kontakt med vuxenpsykiatrin i Örebro, Hallsberg och Lekeberg anmäla intresse till att delta i fysisk träning i grupp på psykiatriska fysioterapimottagningen i Örebro under 12 veckor.

   

  Fysisk aktivitet påverkar vår hälsa i positiv riktning och bidrar till ett ökat välbefinnande. Fysisk aktivitet enskilt eller i kombination med hälsosamma matvanor, kan förebygga ohälsa som till exempel hjärt-kärlsjukdomar, typ 2-diabetes, sjukdomar i rörelseorganen, vissa cancerformer, fetma och även psykisk ohälsa.

   

  Forskningen visar att det finns ett positivt samband mellan regelbunden fysisk aktivitet och hälsosamma hjärnfunktioner, t.ex. kan fysisk aktivitet påverka minne och koncentration och skydda mot depression och demens.

   

  Psykiatriska fysioterapimottagningen erbjuder dig som har kontakt med vuxenpsykiatrin i Region Örebro län möjlighet att komma i gång med fysisk träning under 12 veckor. 

   

  Erbjudandet innebär att under en period av 12 veckor ha möjlighet att delta på ordinarie gruppträningspass på psykiatriska fysioterapimottagningen i Örebro. Innan och efter träningsperioden har du ett digitalt besök med en av våra legitimerade fysioterapeuter.

   

  Bokning sker via inloggning på 1177 Vårdguidens e-tjänster, ordinarie besöksavgift samt frikort gäller.

   

  Fyll i formuläret för att anmäla intresse.
   
   
   
   
• Gäller dig som har kontakt med psykiatrins öppenvårdsmottagningar i Örebro och Hallsberg
• Är intresserad av att påverka din hälsa med hjälp av fysisk träning
• Kan delta i gruppträning

1. Boka tid

• Här kan du boka tid till gruppträning på Psykiatriska fysioterapimottagningen under 12 veckor. Vi finns i Karlahuset, Folkungagatan 33.
• Du som har kontakt med vuxenpsykiatrin i Örebro, Lekeberg och Hallsberg kan boka träning här efter att du och din behandlare gemensamt kommit överens om att du ska börja träna.
• Det går också att boka träning via telefon 019-602 93 01, endast tidsbokning.
• För frågor, kontakta din behandlare i psykiatrin eller se hemsidan https://www.regionorebrolan.se/sv/vard-och-halsa/psykisk-ohalsa-och-psykiatri/psykiatri/psykiatri-lansmottagningar/psykiatrisk-fysioterapimottagning-orebro/
• Ordinarie patientavgift samt frikort gäller. Läs om gällande besöksavgifter här.  
• Passen kan bokas fram till 2 h innan de startar. Du kan se din bokade tid på www.1177.se
• Du måste avboka senast 24 timmar innan den bokade tiden annars debiteras du för uteblivet besök.
• Du kan bara utföra ärenden som rör din egen person.
   
• Beskrivning av passen: 
• Cirkelträning i gym: Kondition- och styrketräning i fysioterapins gym 45-50 minuter
• Fysisk träning inomhusträning: Kondition- och styrketräning med kroppen som belastning, 45-50 minuter

• Kom i god tid och anmäl dig i kassan på plan 4 innan träningspasset. Passen hålls i psykiatrisk fysioterapis lokaler på våning 2 i Karlahuset, Folkungagatan 33.

• Gällande Covid -19.
• Boka inga pass om du har förkylningssymptom eller känner dig hängig.
• Kontakta mottagningen eller boka av passen om du blir sjuk. Stanna hemma minst två dagar efter att du blivit frisk.
• Tvätta händerna noga med tvål och varmt vatten i minst 30 sekunder innan och efter träning.
• Använd handsprit om det inte finns möjlighet till handtvätt. Hosta eller nys i en servett eller i armvecket.
• De restriktioner som upphörde den 29 september 2021 riktar sig mot samhället och inte mot vård och omsorg. Där kvarstår vidtagna åtgärder för att skydda patienter, vård och omsorgstagare. Ovaccinerade bör fortsätta vara försiktiga och fortsätta hålla avstånd till andra människor när så är möjligt. Ovaccinerade löper en större risk att drabbas av Covid-19 och att smitta andra. Var och en bör vara uppmärksamma på symtom på Covid-19. 
   
• Vi kan inte svara på meddelanden som du lämnar när du bokar

2. Mina bokade tider - av- och omboka

• Här kan du se dina bokade tider på din vårdmottagning.
• Om du av- eller ombokar ditt besök mindre än 24 timmar innan eller uteblir kommer du att debiteras en uteblivandeavgift. Läs om gällande besöksavgifter här.

Av/omboka tid

• Här kan du avboka en tid du fått för besök på Psykiatriska Fysioterapimottagningen Karlahuset. Du kan även lämna önskemål om att få en ny tid. 
  
  Viktig info Coronavirus (covid 19)
  Stanna hemma om du är sjuk, har feber eller känner lindriga symtom som halsont, hosta eller snuva. Stanna hemma minst 48 timmar efter att du blivit frisk. 
  Vi erbjuder digitala besök, via digitalmottagning. Kontakta oss om du är intresserad av digitalt besök istället för att komma till mottagningen så informerar vi om hur det går till.  
  
  
   
• Om du av- eller ombokar ditt planerade besök mindre än 24 timmar innan eller uteblir kommer du att debiteras en uteblivandeavgift. Läs om gällande besöksavgifter här.
• Du får bekräftelse på avbokningen samt besked om eventuell ombokning inom fem arbetsdagar. 
• Om den nya tiden inte passar är vi tacksamma om du lämnar återbud snarast möjligt.
• Inloggningen är personlig. Du kan bara utföra ärenden som rör din egen person eller där du agerar som ombud. Om du är under 13 år kan även dina vårdnadshavare läsa och sköta ärenden åt dig.

Beställ journalkopia

• Här kan du beställa kopior ur din journal.
• Du kommer att få ett svar inom 3-5 arbetsdagar via 1177 Vårdguidens e-tjänster. Om du vill hämta journalkopiorna på mottagningen ska du kunna legitimera dig. De nio första kopiorna är kostnadsfria. Den tionde kopian kostar 50 kr och därefter 2 kr styck.
• Om du loggar in i 1177 Vårdguidens e-tjänster med e-legitmation kan du även använda e-tjänsten Journalen. Där kan du läsa delar av din journal.
• Inloggningen är personlig. Du kan bara utföra ärenden som rör din egen person eller där du agerar som ombud. Om du är under 13 kan även dina vårdnadshavare läsa och sköta ärenden åt dig.

Har du ADHD och vill delta i en forskningsstudie om träning?

• START – Stöd i aktivitet, rörelse och träning – för vuxna med ADHD - är en forskningsstudie där vi vill undersöka effekterna av fysisk träning, med eller utan ett extra kognitivt stöd, som behandling vid ADHD. Nu söker vi deltagare till studien.
   
  På den här sidan kan du läsa mer om vad det innebär att delta, och göra en intresseanmälan.
   
  Hur går studien till?

  Du kommer att få vara med i en träningsgrupp minst 2 gånger i veckan under 12 veckor. Träningen leds av en fysioterapeut på Psykiatrisk Fysioterapi och sker på väster i Örebro. Innan och efter träningsperioden kommer du att få göra bland annat fysiska tester, digitala tester och fylla i frågeformulär. Testerna och frågeformulären undersöker både din allmänna hälsa och problem och symtom som är specifika när man har ADHD.

   

  En tredjedel av de som är med i studien kommer förutom träningen att få individuell hjälp av en arbetsterapeut med att strukturera sin tid och aktiviteter i vardagen. En tredjedel av de som är med i studien får vänta 12 veckor, och sedan delta i träning. Studien är randomiserad, det betyder att lottning avgör vilken behandling du får.

   

  Deltagandet i studien är kostnadsfritt och du fortsätter med din ordinarie behandling under tiden.

   

  Genom ditt deltagande i den här forskningsstudien hjälper du oss att öka kunskapen om på vilket sätt olika behandlingar påverkar din psykiska och fysiska hälsa. Det ger oss möjligheten att förbättra vården för personer med ADHD.

   

  Du anmäler dig genom att fylla i formuläret. Du blir sedan kontaktad av en av forskarna, som berättar mer om hur det går till.
   
  Du behöver uppfylla villkoren nedan för att få delta i studien.
• ha diagnos ADHD
• vara mellan 18-65 år
• kunna träna tillsammans med andra i en grupp på 5-6 personer

Kontakta oss

• Här kan du lämna ett meddelande/ställa en fråga som rör din vård på Psykiatriska Fysioterapimottagningen, Karlahuset, Örebro.
• Du får svar inom fem arbetsdagar genom att logga in på 1177 vårdguidens e-tjänster.
• Inloggningen är personlig. Du kan bara utföra ärenden som rör din egen person eller där du agerar som ombud. Om du är under 13 år kan även dina vårdnadshavare läsa och sköta ärenden åt dig.
• Observera att detta inte gäller vid akuta sjukdomar eller besvär. Vid akuta tillstånd ring Psykiatriska akutmottagningen 019-602 56 00 eller Sjukvårdsrådgivningen 1177. Vid livshotande tillstånd ring 112.